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IN_BREATH es una técnica de Breathwork que nace de la unión de distintas técnicas de respiración como el Rebirthing y la Respiración Holotrópica. Es principalmente una respiración circular y conectada que accede a memorias ancestrales del ser humano como especie y como universo. Su función es poder expandir y desarrollar la consciencia más allá de los límites de conceptos impuestos por nuestra educación o experiencias vividas.
Para las sesiones de respiración:
  • Busca un espacio tranquilo donde puedas estirarte
  • Ten a la mano una manta y si puedes ser, alguna calefacción
  • Te recomiendo que tengas auriculares o algún altavoz para poder escuchar mejor
  • Puedes tener una vela, cristales con los que medites, palo santo, salvia.

 
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